Wat is de ConditieCoach?
Met de ConditieCoach van 365/KeurCompany pakt u gedurende een half jaar overgewicht en inactiviteit aan. Een half jaar klinkt lang, maar alles gaat geleidelijk. Iedere maand draagt u 5 dagen de SenseWear Pro Armband. Centraal in het programma staan de praktische voedings- en beweegadviezen die u van uw (para)medisch geschoolde coach krijgt. Adviezen die in uw dagelijkse agenda passen, die geen grote tijdsinvestering vragen of demotiverend zijn.
Persoonlijke coach
Gedurende 6 maanden wordt u bijgestaan door uw coach. De ConditieCoach is de persoon die u kunt bellen voor een hart onder de riem. Hij geeft u advies om ingesleten gewoonten te doorbreken en tips om het vol te houden. Bij aanvang en steeds na het dragen van de armband hebt u een gesprek met uw coach. Hij beschikt dan over de resultaten van de metingen die de armband heeft opgeslagen. Op basis daarvan kan het plan van aanpak eventueel aangepast worden.
Voedingsvragenlijst en medisch onderzoek
Bij aanvang van het traject vult u een online vragenlijst in over uw voedingspatroon. Aan de hand hiervan wordt een voedingsprofiel opgesteld, dat uw coach met u bespreekt tijdens het eerste gesprek. Ook krijgt u een medisch onderzoek.Daarbij meten we uw buikomvang, berekenen uw BMI, testen uw conditie en doen we een bloedonderzoek.
SenseWear Pro Armband
Bij de intake ontvangt u ook de SenseWear Pro Armband. Deze band verzamelt data als beweging, warmtewisselingen, huidtemperatuur, omgevingstemperatuur en galvanische huidweerstand. Hierdoor krijgt de coach een goed beeld van uw lichamelijke activiteit. Deze band draagt u iedere maand 5 dagen om uw arm. Hij is comfortabel, dus het went snel om de SenseWear Pro Armband om te hebben.
Contactmomenten
Er zijn vaste contactmomenten tussen u en uw coach. Het begint met de intake, die geldt als een 0-meting. Daarna hebt u elke vier weken een afspraak om de vorderingen te bespreken en nieuwe stappen te nemen, als dat nodig is. In totaal ziet u uw coach dus 6 keer. Tussentijds kunt u altijd telefonisch of per mail contact opnemen met elkaar. Uw coach informeert in ieder geval wekelijks hoe het met u gaat.
Tarief
Voor het gehele traject met de ConditieCoach, inclusief alle consulten en
het gebruik van de SenseWear Pro Armband, betaalt u € 1235.
|
